换电脑前想带走书签，或误删后想找回，先分清两个按钮：Firefox 的“导出书签到 HTML”适合搬迁或追加导入；“备份/恢复”适合保存和还原 Firefox 的书签集合。两种文件的用途不同，选错“恢复”可能覆盖当前书签。下面按“先留退路、再转移、最后抽查”的顺序操作。
一、操作前先给当前书签留一份备份
在 Firefox 菜单打开“书签—管理书签”，进入书签库的“导入和备份”。先用“备份”保存一份书签备份文件，记住存放位置。若准备把旧电脑的书签导入新电脑，新电脑上已有的书签也要先备份。文件可能暴露工作站点或私人收藏的网址，放在自己控制的存储位置，不要直接发到公开群聊。
二、需要搬迁或追加：导出并导入 HTML
仍在“导入和备份”菜单中选择“导出书签到 HTML”，保存生成的 HTML 文件。Mozilla 的导出说明将它用于转移到另一台电脑或其他浏览器。它保存的是书签，不应把它当作密码、历史记录或整个浏览器配置的备份。
在目标电脑打开 Firefox 的“书签—管理书签—导入和备份—从 HTML 导入书签”，选择文件。根据 Mozilla 的导入说明，导入会把书签加入现有集合，可能出现重复；先抽查文件夹，再整理重复项，不必在导入前清空全部书签。
三、要回到旧状态：理解“恢复”的覆盖范围
“导入和备份—恢复”可以选择 Firefox 自动保存的某个日期备份，或手动保存的书签备份。Mozilla 的恢复说明明确提醒：恢复会用备份中的书签替换当前书签。因此，先保留当前状态的备份；如果只是想把两台电脑的收藏合在一起，应优先考虑 HTML 导入，而不是直接恢复旧备份。
四、转移后做三项小检查
查看原来的文件夹层级是否还在；随机打开三到五个常用书签，核对目标网址；在书签工具栏和书签菜单中找一找，避免把“工具栏未显示”误判成“书签丢失”。若只在另一台设备上看到新内容，也要确认同步状态；Firefox Sync 方便同步，却不等同于独立备份。确认无误后，保留一份可找到的备份文件，并删除无意留在公共电脑上的副本。
本文针对桌面版 Firefox 的常见操作，菜单名称可能随版本和界面语言略有变化。配图是原创示意，并非浏览器真实截图；资料核对日期：2026年9月30日。